КЛУБНАЯ КАРТА ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ
BACK TO FITNESS

Фитнес-менеджер
Элит-тренер групповых программ и тренажёрного зала.
Сертифицированный тренер World Class. Сертифицированный тренер ФФАР по направлениям: тренажерный зал, функциональный тренинг, групповые программы. Сертифицированный тренер Les Mills (Body pump, Body Balance, Shapes), аэробике, степ-аэробике, Pilates, Funcional training, Stretching, работа с подростками, TRX. Специалист по коррекции осанки и послеродовому восстановлению.
Презентер Международной фитнес-конвенции World Class Казахстан 2022.
Опыт работы 8 лет.
Специализация:

• Силовой тренинг
• Функциональный тренинг
• Коррекция осанки
• Работа с подростками
• Послеродовое восстановление
• Персональный стретчинг

Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Образование
Международный казахско-турецкий университет
Специальность: Юриспруденция (2021–2025)
Сертифицированный курс фитнес-тренера: анатомия, физиология, биомеханика, кинезиология, спортивное питание, диагностика клиентов, первая помощь.
Спортивный опыт
Американский футбол (Running Back), силовой тренинг, баскетбол, дзюдо.
Специализация:

• силовой тренинг
• функциональный тренинг
• Снижение веса
• Набор мышечной массы
• Консультации по питанию

Фитнес-тренер тренажерного зала и групповых программ.
Специализация :

• силовой тренинг
• функциональный тренинг
• набор мышечной массы

Стаж работы 2 года

ФИТНЕС-ТРЕНЕР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ И ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Сертифицированный тренер по направлениям: Функциональный тренинг, реабилитация (Gogo school), функциональное дыхание (Rehab Science), персональный стретчинг, силовые тренировки (Soft fitness). Опыт в спорте 10+ лет.
Специализация:

• персональный стретчинг
• коррекционная работа
• стретчинг для беременных
• функциональный тренинг
• дыхательная гимнастика
• силовые тренировки

ФИТНЕС-ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
Сертифицированный тренер тренажерного зала. КМС по армрестлингу, 1 место в чемпионате по армрестлингу г. Астана, участник Чемпионата РК по армрестлингу
2025, 2026.
Специализация:

• силовые тренировки
• функциональный тренинг

Тренер тренажерного зала

Опыт работы 4 года

• особенности женского тренинга
• коррекция веса, похудение
• рекомпозиция тела
• функциональный тренинг
• персональный Stretching
• работа с подростками от 12 лет
• TRX
• восстановление в послеоперационный период
• составление индивидуального плана питания

Тренер тренажерного зала

• КМС по народному жиму штанги лёжа, действующий профессиональный боец смешанного стиля лиги Naiza.
• коррекция фигуры (сброс, набор веса)
• силовой и функциональный тренинг
• тренировки по боксу, борьбе

Тренер тренажерного зала и групповых программ

Опыт работы 4 года

• сертифицированный тренер ФФАР по направлениям: тренажерный зал и функциональный тренинг, работа с подростками, Stretching
• сертифицированный тренер Les Mills (Body Balance, Strength development)
• коррекция осанки
• работа с беременными
• послеродовое восстановление
• силовой и функциональный тренинг
• персональный Stretching
• рекомендации по питанию
• реабилитация

Тренер тренажерного зала

• работа с заболеваниями позвоночника, опорно-двигательного аппарата и конечностей
• реабилитация
• работа над паттерном дыхания
• развитие мобильности, гибкости и силы движений
• работа с детьми и подростками
• рекомендации по питанию

Тренер тренажерного зала и групповых программ

• мастер спорта РК по велоспорту
• трехкратный чемпион РК по велоспорту
• призер чемпионата Азии
• участник чемпионата Мира по велоспорту, призер Молодежных игр
• сертифицированный тренер Club Joy.
• силовой тренинг
• коррекция веса
• работа с подростками
• ОФП
• функциональный тренинг
• постановка ударной техники

Тренер тренажерного зала

Опыт работы 2 года

• набор мышечной массы
• коррекция веса
• рекомендации по питанию
• построение стройной, спортивной и рельефной фигуры
• укрепление и увеличение ягодичных мышц
• работа над мобильностью суставов

Тренер тренажерного зала, тренер бегового клуба World Class Runners.

• мастер спорта по многоборью
• КМС по спортивному ориентированию, чемпион СНГ по военизированному кроссу, чемпион многочисленных марафонов.
• подготовка спортсменов к соревнованиям, забегам
• функциональный и силовой тренинг
• составление индивидуальных тренировочных программ

Тренер тренажерного зала

• КМС по пауэрлифтингу.
• набор мышечной массы
• коррекция веса
• силовой тренинг (пауэрлифтинг)
• функциональный тренинг
• работа с подростками
• рекомендации по питанию

Тренер тренажерного зала

• коррекция фигуры
• рекомендации по питанию
• силовой тренинг
• ЛФК

Тренер тренажерного зала и групповых программ

• коррекция фигуры
• силовой и функциональный тренинг
• персональный Stretching

Методист сети World Class
Тренер групповых программ

• сертифицированный тренер базовых групповых программ, инструктор Pilates, Mobility.
• лицензированный преподаватель по системе шейпинг. Направления (шейпинг-классик, шейпинг-терапия, шейпинг для беременных).
• участница международных конвенций 2015г, 2017г, 2022г.
• ЛФК
• коррекция осанки
• реабилитация
• консультация по питанию

Тренер групповых программ

Опыт работы более 5 лет

• групповые занятия
• тренер по Zumba и Strong Nation
• сертифицированный тренер по Les Mills Body Balance

Тренер групповых программ

Опыт работы 3 года

• сертифицированный тренер Les Mills BODYCOMBAT, Les Mills BODYBALANCE
• энергичный тренер интенсивной групповой программы CYCLE
• коррекция веса
• персональный Stretch

Мастер-тренер групповых программ

Сертифицированный инструктор Zumba и Strong nation by Zumba с 2016 года, сертифицированный тренер групповых программ World Class.

Презентер Международной фитнес-конвенции World Class Казахстан 2022